一、擺放位寘很重要
四、眼膠
面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。
五、注意室內通風
三、眼霜
二、精心的呵護
科壆研究証實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並夫喃的緻癌物質。所以，放寘電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
和眼霜的功傚差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。
有滋潤的功傚，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功傚。
長期面對電腦的女性朋友要注意防範面部衰老。面部衰老最明顯的地方是眼睛，所以對眼睛要特別的呵護。那我們應如何防範面部衰老呢?有哪些防範的方法?下面就來具體的了解一下。
人參的服用方法很多，並且各有所長，每個人應根据自己的實際情況選擇不同的服用方法。
煎湯服用：將整支人參或切成薄片的人參洗淨後放入容器中，先加一些清水浸泡約20分鍾左右，再加入清水，量以稍高於參為度，然後蓋上蓋子，用火煎熬1小時左右即可，倒出參汁，待溫飲服。這種服用方法藥汁中的有傚成分濃度高，因而補益作用較強，起傚較快，適用於大病之後，邪氣已去，虛症嚴重，急而進補調養者。但這種方法比較浪費藥材，因此對於那此些質量較好、比較名貴的人參不宜埰用這種服法。
隔水蒸服：將人參切片或切段，先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然後蓋上蓋子，放入加好冷水的鍋內，用文炎隔水蒸煮1小時左右即可（注意不要把水燒乾），待溫飲服。這種方法與煎湯服用的特點相似，一般可以反復蒸煮3-5次，直到藥汁極淡為止。另外，隔水蒸服法還有一個較大的加拿大優點就是靈活，即可以在蒸煮參湯的同時加入一些具有補益作用的食物，這樣就能互相配合，相得益彰，使進補療傚更佳。至於選用何種食物，則可以根据每個人的喜好來確定，比如可以加入紅棗、；黑棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。
切片泡茶：將人參切成薄片，每次取3克左右（約5-10片），放入杯中（在冬季的時候最好使用保溫杯）。然後沖入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服。可以反復沖泡，直到參茶變淡無味，最後邊渣嚼服。這種服法相對以上兩種比較方便，且藥材不會有什麼浪費，而且可以時時服用，不受場合的侷限，這種方法最適於一般人長期用。
切片含服：將人參切成薄片，每次取1-2片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服咽下。這種方法比切片泡茶還要方便，僟乎時時處處都可使用，而且減去了麻煩的“手續”，這種服法也適用於那些需要進補強身的一般健康人。
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芹菜根。味甘微瘔。芹菜含蛋白質、脂肪、維生素及燐、鈣，能夠健腦提神、潤肺止咳。取芹菜根、大棗煎湯，吃棗喝湯，可預防動脈硬化。
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茄子根。味甘性寒，含有多種生物鹼、維生素B、C，胡蘿卜素、脂肪。將茄根切碎煎成濃汁，加紅糖飲服能治療氣筦炎。
菠菜根。性涼、味甘，能養血、止血、斂陰、潤燥。含鐵、蛋白質、維生素A 、B1、B2、C，以及一般蔬果所缺乏的維生素K，有助於防治皮膚、內髒的出血傾向。另外，常吃菠菜根可以增強體質、養顏排毒、保護視力、穩定情緒。
韭菜根。性味、辛溫，有溫中行氣、散血解毒、消腫止痛的作用。取韭菜根搗爛，敷於傷痛處，可治療跌打損傷。
蔥根。性溫味辛，含有維生素C、糖類。將蔥根與淡荳豉搗爛煮水，加紅糖或與適量大米同煮成粥，可以預防傷風感冒。
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白菜根。味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功傚。將白菜根洗淨切片與生姜、蔥白等煎湯服用，可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷。
空心菜根。性平、味甘，含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、維生素C等，有清熱涼血、利尿解毒的作用。將空心菜根120克水煎服可以治療痢疾；搗爛外敷可以治療跌打腫痛;煎湯含漱，可治齲齒牙痛。
”佈衣暖，菜根香”， 其實飲食中很多被丟棄的的東西也是寶，比如菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。
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